Le sport après 50 ans - chapitre 1

Le vieillissement est-il inéluctable? Existe-t-il une hérédité du vieillissement ?

Il existe une hérédité du vieillissement . Vieillir est de notre destin. 

Toutefois, ce n'est pas un gène unique qui détermine le vieillissement. Le vieillissement dépend d'un ensemble de gènes qui entretiennent entre eux des interactions fonctionnelles complexes.
De surcroît, la combinatoire de ces gènes s'intègre dans un contexte environnemental, les conditions de vie : mode de vie, nutrition, activité physique, morbidités, jouent un rôle majeur sur la longévité et la qualité de vie au-delà de 50 ans. 
Le problème est donc complexe. L'ensemble de ces combinaisons et de ces interactions de gènes définit, au final, le vieillissement d'un individu. 
Il en résulte que, si le vieillissement est bien inéluctable, sa vitesse d'apparition, est très variable. La part génétique reste finalement peu importante en rapport aux autres facteurs, sociaux et environnementaux. Aussi, le mode de vie, la nutrition et la poursuite de l'activité physique et sportive jouent un rôle essentiel dans la lutte contre le vieillissement.