Les sports collectifs sont nombreux. Leur pratique se développe de façon régulière, en particulier lorsqu’une grande compétition internationale met en lumière les performances de tel ou tel sportif. Tout le monde sait bien que faire du sport, c’est bon pour la santé. Mais ce que l’on sait moins, c’est
que c’est d’autant plus vrai lorsque ce sport est un sport collectif, que l’on peut pratiquer en équipe. Tu vas découvrir pourquoi ci-dessous.
Le sport collectif permet de faire des rencontres
L’activité sportive joue un rôle essentiel en matière de sociabilisation. Si tu te sens isolé, tu vas pouvoir rencontrer de nombreuses personnes partageant la même passion que toi en t’inscrivant dans un club ou une association sportive. Certaines de ces personnes deviendront des amis que tu conserveras toute ta vie. Pourquoi ? Parce que vous allez vous découvrir de nombreuses affinités. Les performances que vous allez réaliser ensemble au sein de la même équipe vont renforcer vos liens et créer des souvenirs communs.
Le sport collectif pousse à se dépasser
C’est bien connu, seul on va plus vite mais en groupe, on va plus loin. C’est exactement ce qui se passe dans la pratique d’un sport co. Au début, tu vas avoir des difficultés. Mais le soutien de tes coéquipiers et l’émulation créée par l’effet de groupe va te pousser à dépasser tes limites. Tu vas te surprendre à être bien plus performant que tu n’aurais pu l’imaginer. Sans le renfort de ton équipe, tu pourrais également faire de belles choses mais cela demanderait plus de temps et d’abnégation.
Le groupe renforce la confiance en soi
L’isolement engendre la solitude et le doute. Le groupe permet de se confronter à la réalité et d’avancer. Au fil des rencontres sportives, tu vas devenir de plus en plus performant. ta pratique va se développer et tu obtiendras de meilleurs résultats. Ces petites et ces grandes victoires te rendront heureux sur le moment. Mais à long terme, elles auront un effet encore plus bénéfique sur ton moral puisqu’elles vont contribuer à renforcer ta confiance en toi. Voilà encore un aspect positif de la
pratique sportive.
La pratique régulière est plus motivante en équipe
Lorsqu’il fait froid ou que tu te sens fatigué, tu n’auras pas forcément envie de te lever pour aller faire du sport. Mais si tu sais que tes collègues t’attendent pour le prochain match de football ou de basket, alors là, tu vas très vite retrouver la motivation car tu ne peux pas les laisser tomber. Tu as un match à jouer, cela va être un moment de plaisir et de fraternité donc peu importe l’effort que cela demande, tu le feras pour le bien de ton équipe. C’est évidemment moins facile lorsque l’on est seul face à soi-même. Du coup, la force du groupe, c’est aussi d’entrainer tout le monde lorsque c’est plus difficile.
Voilà, il ne te reste plus qu’à choisir le sport qui te convienne. Entre le football, le basket et le rugby, tu as l’embarras du choix. Mais bien d’autres possibilités s’offrent à toi si tu recherches des sports moins en vogue : aviron, waterpolo, volleyball ou handball.
