Profiter de tous les avantages du ski de fond avec l’ostéopathie

Cette année, malgré la fermeture des remontées mécaniques, tu as peut-être fait partie de de ces inconditionnels de la montagne qui sont tout de même partis « à la neige ». Comme beaucoup de monde, tu as dû t’adapter et te mettre au ski de fond. C’est en fait une excellente alternative, excellente pour la santé, à condition, […]

Quels sont les sports nautiques que tu dois essayer ?

Les sports nautiques sont des activités qui peuvent être pratiquées toute l’année et sont un excellent moyen de s’intégrer à une séance d’entraînement sans avoir l’impression de faire de l’exercice. S’amuser dans l’eau est sans aucun doute l’une des activités les plus aventureuses que les enfants et les adultes apprécient toujours. Et pour cause, les sports […]

5 conseils simples pour réduire ta tension artérielle

De petits changements peuvent faire une grande différence sur ta tension artérielle. Pourquoi l’hypertension est-elle importante ? L’hypertension artérielle augmente les risques de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres maladies. Pour information, tu peux surveiller ta tension artérielle depuis chez toi en t’équipant d’un tensiomètre.  Apporter ces changements pour réduire ta tension peut être […]

Pourquoi pratiquer le golf ?

Le golf, c’est l’un des sports individuels les plus populaires au monde. Plus de 65 millions de personnes y jouent. Il présente de nombreux bénéfices pour la santé. Le golf, pour quelle catégorie de joueurs ? Le golf est l’un des rares sports que l’on peut pratiquer seul ou avec des amis. Pas de niveau […]

Où faire son stage de kitesurf ?

Parmi tous les sports nautiques, le kitesurf est l’un des plus populaires. Combinant la planche à voile, le surf, et le cerf-volant, il promet des sensations de glisse uniques. Pour cela, il faut bien sûr commencer par apprendre le kitesurf, et quel meilleur endroit pour cela qu’au sein d’une école de kitesurf admise par la […]