Si tu es sportif, tu sais probablement ce qu’est une tendinite. Peut-être même en as-tu déjà souffert. Mais quelle que soit l’activité que tu pratiques, sais-tu quelles sont les tendinites qui y sont liées ? En effet, il en existe un grand nombre, car en théorie, n’importe quel tendon peut être concerné. Cependant, certains sports […]
Quels sont les indispensables pour se mettre aux sports nautiques et comment les choisir ?
Les sports et activités nautiques comme tous les autres obéissent à certaines règles. Si tu es féru de sports nautiques, tu devras les respecter pour t’adonner à ta passion en toute sérénité. Au nombre de ces règles, tu as l’usage des accessoires qui sont indispensables. Même s’ils peuvent changer en fonction de l’activité, certains restent […]
La chute libre indoor : you believe, you can fly !
Il y a quelques semaines, nous te parlions des sports d’été, et nous en évoquions certains à sensations vers lesquels tu t’es probablement tourné si tu aimes vivre des poussées d’adrénaline. Dans le même ordre d’idées, tu vas apprécier le sujet de l’article d’aujourd’hui qui présente la chute libre indoor. Si tu as toujours rêvé […]
Le stand up paddle : un sport fun et nature !
Le stand up paddle, ou « SUP » pour les intimes, est un sport de pagaie dont l’engouement prend de plus en plus d’ampleur en France. C’est un peu normal, car il est très facile à mettre en place et peut se pratiquer aussi bien sur une rivière calme qu’en eau vive, et même en mer. Nous […]
Cet été, ce sera « sea, sun and sport ! »
Peut-être fais-tu partie de cette majorité de Français qui part en bord de mer dès l’été pour profiter des plaisirs de la plage et de la baignade. Sauf que les longues séances de bronzage, ça va bien quelques jours, mais tu trouves cela vite lassant à force ! Dans ce cas, pourquoi ne pas mettre un peu […]
Profiter de tous les avantages du ski de fond avec l’ostéopathie
Cette année, malgré la fermeture des remontées mécaniques, tu as peut-être fait partie de de ces inconditionnels de la montagne qui sont tout de même partis « à la neige ». Comme beaucoup de monde, tu as dû t’adapter et te mettre au ski de fond. C’est en fait une excellente alternative, excellente pour la santé, à condition, […]
Bonne résolution de 2021 : je me mets à la marche nordique !
Entre le confinement et les fêtes, tu as pris quelques kilos supplémentaires dont tu aimerais bien te débarrasser ? En plus de ça, tu sens que tu as besoin de bouger pour retrouver de l’énergie après les excès gastronomiques de ces dernières semaines. Pour faire du bien à ton corps, avec une activité physique simple à […]
Plongée sous-marine: 7 remèdes naturels contre le mal de mer
Dites adieu au mal de mer lors de vos sorties plongée grâce aux bienfaits des remèdes naturels. Si vous avez déjà vécu l’expérience au moins une fois dans votre vie. Vous savez, que rien ne peut ruiner une journée de plongée plus vite qu’un mal de mer. Qu’il s’agisse d’une personne typiquement sensible au mal […]
Quel sport pratiquer pour perdre du poids ?
Envie de perdre quelques kilos de trop ? Pour y parvenir, le sport reste la meilleure alternative. Seulement, il est plus que nécessaire de bien choisir l’activité que tu vas pratiquer pour perdre de poids. C’est justement dans ce concept que nous te proposons quelques sports à faire dans le but de maigrir. Course à pied […]
Massage suédois : le grand ami des sportifs
Le massage suédois est certainement l’un des massages les plus populaires, surtout pour les sportifs. Ce qui est tout à fait normal, étant donné que c’est certainement l’un des massages qui te procure un confort et un bienêtre optimal. Le massage suédois nous permet de nous détendre, d’optimiser la circulation du sang, de rajeunir la […]