Comment concilier la pratique du sport avec la fibromyalgie?

La fibromyalgie est une maladie très invalidante qui touche des centaines de milliers de personnes. Pour des raisons encore inexpliquées, cette pathologie atteint plus souvent les femmes que les hommes. La maladie se manifeste notamment par des douleurs chroniques et une fatigue récurrente. Dans ces conditions, il n’est pas toujours évident de concilier une activité […]

Le takesumi : l’atout bien-être qui nous vient du Japon

Si le takesumi (de « Take » : bambou et de « Sumi » : charbon) a été surnommé le « diamant noir », ce n’est évidemment pas par hasard. Discret, écologique, économique, ce charbon de bambou « superactif », qui a parcouru la moitié du globe pour arriver jusqu’à nous, a tout pour séduire les Occidentaux. Voici donc une petite présentation de ce nouvel or noir […]

Massage pour femme enceinte : indications et bienfaits pour le corps

Le corps d’une femme enceinte est souvent soumis à de rudes épreuves. Effectivement, avec le changement hormonal et la transformation du corps, des douleurs physiques s’installent. Mal de dos, courbatures, jambes lourdes. Pour atténuer les gênes provoquées par la grossesse, nombreuses futures mamans ont alors recours au massage pour femme enceinte, tant il procure énormément […]

Positions et postures Yoga pour femme enceinte

Nous connaissons tous les bienfaits du sport sur la santé, notamment durant la grossesse. Cependant, toutes les disciplines ne sont pas permises lorsqu’on est sur le point d’attendre un bébé, surtout les sports brusques et intenses. D’autres, en revanche, sont particulièrement recommandées car elles sont tout à fait compatibles avec la grossesse comme la natation, […]

Le jeûne intermittent : bénéfique pour ton organisme ?

Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, on en entend beaucoup parler, car il aurait beaucoup d’effets positifs sur ton organisme et aiderait même à perdre du poids. Est-ce vrai, et comment cela est-ce possible ? On t’explique tout ! Le jeûne intermittent : qu’est-ce que c’est ? Le jeûne, c’est se priver de nourriture, de façon volontaire, car cela aurait des effets […]

La folie Luna Cycle : un VTT surpuissant entièrement électrique

VTT électrique

La folie Luna Cycle : un VTT surpuissant entièrement électrique Luna Cycle est une marque américaine de VTT connue pour la fabrication de vélos électriques. Elle est située en Californie, aux États-Unis. Si tu es fan des deux roues électriques, cette nouvelle devrait sûrement t’intéresser. En effet, dernièrement, l’enseigne a dévoilé son dernier projet au […]

Pourquoi tu dois vérifier et entretenir ton équipement sportif

Tapis de sol

L’équipement de sports de plein air comme les bicyclettes, l’équipement de conditionnement physique, les fusils, les cannes à pêche et d’autres articles, sont ce qui rend les activités sportives agréables. Pour la plupart des gens, il s’agit d’activités saisonnières. Cela signifie que l’équipement de sport est souvent entreposé pendant la majeure partie de l’année. Si […]