Le jeûne intermittent : bénéfique pour ton organisme ?

Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, on en entend beaucoup parler, car il aurait beaucoup d’effets positifs sur ton organisme et aiderait même à perdre du poids. Est-ce vrai, et comment cela est-ce possible ? On t’explique tout ! Le jeûne intermittent : qu’est-ce que c’est ? Le jeûne, c’est se priver de nourriture, de façon volontaire, car cela aurait des effets […]

L’acupression pour se sentir bien

Tout le monde connaît l’acupuncture et ses nombreuses vertues pour le corps humain, mais l’acupression demeure une discipline bien moins connue. Pourtant, ces deux disciplines sont très proches. L’acupression permet d’obtenir des bienfaits très similaires à ceux de l’acupuncture. De plus, l’acupression est bien plus facile d’accès.  Qu’est-ce que l’acupression? Tout comme l’acupuncture, l’acupression est […]